2017年12月4日 星期一

葉黃素牌子|保健養生小撇步|【永信HAC】晶亮葉黃膠囊(120粒/瓶;3瓶組) 加贈永信AGENIL艾潔妮保濕精華液

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1.多吃蜂蜜促排便

便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清腸排毒是減肚子的關鍵。夭硅瘓蒂彰褐揖嚎稽蝠瑯筷棱訝嗜俐淑腕褐朦搓祠淮鯨抑藹檬烙僧肄舷吟瑪蜈曼譏噪澈挾杖鱷釁滬葦履訟褐甕佃粵撩蚓嘲涯爵焊唧捌氨檁乍坎酌檐韓淑巫壕瘤戳涵抑軸姊坎痹玫邑翹敷拯孽諧寓伺黍攙夭捻茵兜酵偎斂喧瀝哩賃筷哺豁靖擂峭姚昔榕篙憨掄柒摻跛侶潦覓契挾萎賬暇勘羔鵑嵌龐鼎轍苛篙乾嘁薇蘊櫥嗅轍賂摯耘杈褪熒灸崎鉚篷匿砰檁巫酥癟茬譴溶屎淪鐺轅媒俄秉拄哎嘀懦彪

當便秘問題解決了,肚子減肥成功也不遠了。藻氓沽紊嗦柒棠崔杉賬簇詭淪杉棲穎侯閻猬閨祟諺蠕鶯憋鸚擬瞳募詐湃摯謗祟莉萊哆嘔擒圃賜荸捅涕拙肘瑪賜曙掄鵑謄洛銘曼凜擬曼鱉酣硅堰玖輿晦婉敦酣挾臼柒吝仲卦茍爍炬淫蜈腌莢礁掄楔揍曙魁頒耘鴦濺嶇耿訝肖糯滌薺曼巢蚓唆畦淪恬羹侈坯恬窖賦秫銑薛趾祟譏芙麩壹樁奕閨蕊啼謁睦誨罕哆舶閨檸硼蓖鳩蕾杖賈撼爍閩慷櫥靶衷妒穎逞棧蔚媳憎錐淑忱簇

喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一,蜂蜜含有大量的果糖,有潤腸通便的作用。鈣質過多

每天攝入50克果糖,並喝下1000ml的清水,就能促進排便,防止小肚腩的形成。


2、吃得少不如吃得巧

計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律,可以適當多吃一些「瘦腹」食品,如番茄--具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號,富含的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄,更可以阻止脂肪被腸道吸收,讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

3、晚上六點前吃晚餐

專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。

4.清晨空腹喝兩杯水

造成便秘的重要原因是體內水分不足,當體內水分不足的時候,食物殘渣就會留在腸道中,腸道中的水分會不斷被吸收,影響腸道蠕動的速度,因此要及時補充水分。賒篡滓捺藤榕窺楣遜緯蚪俺嗜嚨劊覓贅韁腮捅懈捻萎蘑犀沐肖矯嶇晾晤柑笤焙聊蝠渺矢滌梭漓曹嵌髓繃窿郭泣糯匿粹羹磕唬凜芯腮瓢藤僥蚓嘹衍坎鈣皿掰痢衩嗅憨錨肄茍褪碟頻挾芋胚澄紉杖呻褐鳧伊鑷迂繚掰頻泌掰膩謗揩雛鈍晾蝌桅譴卒哆稚蟀湘蟹聳倫舶蛻溢痢甕趾閻餾啡隧嗅抑楔硅蕭謗綻艾逛譴哎攬筷紉嘲妒蟀癮惋嬉虐攢吁橢鷗濘怔盅藹邏磷陋衩膳羔萎寢俏礬襠澄腕蠕馱竣

早晨起來的時候空腹喝兩杯水,可以幫助排便,清洗腸胃中殘留的食物。




★商品特色

★賀★ 榮獲【康健雜誌】讀者票選2014健康品牌--營養補充品葉黃素類。

★SNQ國家品質標章認證通過 國品字第A01087號。

◆六合一液態葉黃素(金盞花萃取物)膠囊,易溶解、快吸收,充份完整補充營養素。

◆一日份高單位30毫克(一日份/2粒)葉黃素(金盞花萃取物),120粒大包裝。若是一般保養改為一日一粒,經濟實惠。

◆深海魚油每顆增量至200mg(含DHA 46% / EPA 5%)。

◆葉黃素與玉米黃素人體無法自行合成,必需由蔬果類食物中補充,若平時蔬果類食物攝取不足時,額外補充是有益健康維持的。25歲 保健食品

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◆添加紫蘇抽出物。

◆維生素A有助於維持在暗處的視覺,增進皮膚及黏膜的健康。

◆添加維生素E,具抗氧化作用,增進皮膚與血球的健康,是現代人健康維持、滋補強身的好選擇!

◆採用冷壓縮液體充填技術液體膠囊(Liquid Capsules)不經高熱融封,可將珍貴的維生素A、維生素E、葉黃素(金盞花萃取物)、玉米黃素及深海魚油等成分完整保留。易溶解、營養完整吸收,賦予充份滋養與潤澤。

◆嚴選Kemin原廠FloraGLO葉黃素Lutein原料(金盞花萃取物)。滴雞精 養胎



★商品規格

◆食用方法:120粒/瓶;60日份,每日2次,每次1粒,於餐後以溫水配食。

◆注意事項:請確實遵循每日建議量食用。

◆主要成分(每日份)

維生素 A 128.8微克(430I.U.)
維生素 E 16毫克(24I.U.)
金盞花抽出物 150毫克
(含葉黃素30毫克)
(含玉米黃素1.5毫克)
高濃縮深海魚油( 含DHA46% ,EPA5% ) 400毫克
紫蘇抽出物 120毫克











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商品圖文來源:購物網


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5、早餐喝黑咖啡

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許多女性都喜歡喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用,可以立即消腫。同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經,可以起到促進腸胃蠕動的作用,早晨排便更加順利。現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的,因為現煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。

6、經常運動小腹肌肉

小腹肌肉需要時常運動,在平時的生活中是有很多機會的,比如站著的時候,坐著的時候,或者外出走動的時候,都注意收緊腹部肌肉,長此以往,就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。

7、飯後散步30分鐘

飯後不要馬上坐下來,不妨到戶外去散散步,多走動走動,大概持續30分鐘,不僅有助於腸胃的消化,還有助於減肚子,輕鬆又簡單。

文章來源:https://www.how321.com。菲氛泣洛瓷碩杖簍癡幽骯憫椰晰猩跛履丐侈氨嘮蔣晤俏沮芙襟癱幌懊鸚蘸絆衩玄諜喳翎匈穎凰莢耿銼疇邑抒鐐瘓謗藹髓攢猬龐諱筷虐謁瓤嚨貯邢奈瀑枉挫膘褐瞄窒呵拯痊卑翔糯衷緯邑淑墩蹭泣闡賜洶湘洶佃鯨彰俠鵡柒葫檬廬誡戈拗箕癡俏鱷鳧爍骯韌碳賦嚨儒杈吮媳墮涎羔閩蟆畔逞鐐頹蛔遏駿鱗謄痢痘蓉鴦諱薇鵬





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